इस दौरान कपड़े भी सफ़ेद कलर के होने चाहिए. सबसे पहले तो आपको अपने मन को शांत करना है. Trataka meditation or mindfulness meditation apply हमें बेहद कम समय में ज्यादा फायदे देती है. It is thought that by way of particular mantras, rituals, and techniques, a practitioner can exert https://www.instagram.com/p/DBB9oCZOA-j/