얕은 호흡�?비뚤어진 자세 그로 인한 긴장�?근육은 모두 불안�?원인이자 결과입니�? 오랫동안 이러�?상태�?지냈다�?자신�?모르�?사이�?몸이 긴장하고 닫혀 있을 거예�? 짧고 날카로운 호흡으로 스스로를 보호하는 법을 익혀 그것만이 자연스러워졌�?지�?모릅니다. 요가�?시작하기 전에 편안�?운동복을 입고, 요가 매트�?준비해�?합니�? 대부분의 사람들은 요가�?스트레칭 �?유연성과 연관시키지�?일부 요가 수업은 근... Successfully Submitted (Awaiting Approval)